为进一步深化青少年心理健康教育，提升家庭教育的质量与水平，10月9日下午，日溪乡妇联举办了一场以“识别压力机制 提升抗压能力”为主题的家庭教育公益大讲堂。活动特邀福建省家庭教育研究会常务副秘书长、国家二级心理咨询师蔡剑秀老师作专题授课，各村妇联主席、学生家长及青少年代表等共计50余人参加。

　　蔡老师围绕“压力机制的识别”、“脑科学与压力”以及“提升抗压能力的方法”等核心议题，进行了系统而深入的讲解。结合生动的案例分析，让家长们深刻认识到青少年在面对学业、社交、家庭等多方面压力时的心理变化，以及这些压力如何影响他们的身心健康。同时分享了一系列实用的方法和技巧，帮助家长引导孩子正确识别压力、有效管理情绪，共同提升家庭的抗压能力。

　　在互动游戏和问答环节，蔡老师鼓励家长们积极提问、分享心得，现场气氛热烈而有序。通过问题讨论和解答，家长们不仅加深了对青少年压力机制的理解，还学会了如何引导孩子正确面对压力，共同构建一个健康、和谐、充满爱的家庭环境。

　　下一步，日溪乡妇联将继续秉承“服务家庭、关爱成长”的宗旨，持续关注家庭教育领域，不断提升家庭教育指导服务水平，为每一个家庭的幸福与和谐贡献力量。